- Brossez vos dents au moins deux fois par jour, ou si possible après chaque repas, et utilisez du fil dentaire régulièrement afin d’éliminer la plaque dentaire située entre vos dents.
- Diminuez autant que possible la consommation d’aliments sucrés et limitez le grignotage : optez plutôt pour des collations comprenant des produits et des fruits frais.
